15 janvier 2026
En France, 95 % des adultes sont exposés à un risque pour leur santé lié à un manque d’activité physique ou à un temps trop long passé assis. Rester assis plus de 7 heures par jour augmente fortement les risques : la sédentarité est associée à une hausse de 45 % de la mortalité et à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de diabète. Ces effets concernent tous les âges et sont renforcés par l’évolution des modes de vie et du travail, notamment le télétravail.
En s’appuyant sur des données scientifiques et des expertises reconnues, « Ma Santé en Mouvement » vise à sensibiliser le plus grand nombre et à proposer des solutions concrètes pour intégrer davantage de mouvement dans le quotidien. À chaque étape de la vie, bouger plus et s’asseoir moins contribue à préserver sa santé physique, mentale et sociale.
Dans le cadre de la campagne « Ma Santé en Mouvement », trois grandes thématiques issues des travaux de la Chaire « Santé en Mouvement » sont mises en avant. Elles répondent à des enjeux majeurs de santé publique et permettent d’éclairer les bénéfices du mouvement dans des contextes de vie variés.
La généralisation du télétravail a profondément transformé les habitudes quotidiennes et accru le temps passé en position assise. Cette thématique s’inscrit dans la continuité du projet Remove, qui analyse les effets de la sédentarité au travail et explore des solutions pour encourager le mouvement, au bureau comme à domicile. L’enjeu : limiter les conséquences de l’inactivité prolongée sur la santé et favoriser des environnements de travail plus actifs.
Les femmes présentent des spécificités biologiques, hormonales et métaboliques qui influencent leur santé tout au long de la vie. Cette thématique prolonge les réflexions issues du colloque « Métabolisme et santé des femmes » et met en lumière le rôle clé de l’activité physique dans la prévention des maladies chroniques, la santé métabolique et le bien-être global. Elle vise également à mieux prendre en compte les freins à la pratique et à diffuser des messages de prévention adaptés.
De nombreuses études démontrent aujourd’hui que l’activité physique contribue à réduire le risque de certains cancers et à améliorer la qualité de vie des personnes pendant et après la maladie. Cette thématique met en avant les bénéfices du mouvement dans la prévention, mais aussi dans les phases de rémission, en complément des parcours de soins. L’objectif est de faire reconnaître l’activité physique comme un véritable allié de santé.
Save the date – Le premier webinaire, sur les « Télétravailleurs en Mouvement », sera diffusé en direct le 23 janvier 2026 à 12h, sur LinkedIn, Facebook et YouTube.
Un échange interactif avec deux experts reconnus :
David Thivel, maître de conférence, docteur en physiologie de l’exercice, nutrition humaine et sciences de la santé. Co-directeur de la Chaire « Santé en Mouvement ».
Ce webinaire a été organisé en partenariat avec la Chaire « Santé en Mouvement » de la Fondation Université Clermont Auvergne (Fondation UCA), avec le soutien d’Assurance Prévention.
Sur nos réseaux sociaux, webinaires et podcasts avec des interviews d’experts, posts conseils pratiques, viendront éclairer chacune des thématiques. Rendez-vous sur nos réseaux sociaux !
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Notre association s'engage aux côtés de l'Alliance pour la Santé Mentale afin de renforcer la sensibilisation et la prévention autour de la santé mentale.
Assurance Prévention, l’association de France Assureurs, ancre dans la durée son engagement auprès de l’association e-enfance / 3018. Patrick Jacquot, président d’Assurance Prévention, et Samuel Comblez, directeur général adjoint de l’association e-enfance, ont signé le 24 octobre 2025 une nouvelle convention de partenariat pour les trois prochaines années.
Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre, nous passerons à l’heure d’hiver. Avec la nuit qui tombe une heure plus tôt, la baisse de luminosité en fin de journée augmente considérablement le risque d’accidents sur la route.