Comment éviter les accidents domestiques des personnes âgées ?

Les personnes âgées sont, avec les jeunes enfants, les premiers touchés par les accidents domestiques. Si les jeunes enfants représentent la majorité des blessés, ce sont leurs aînés qui subissent les plus graves conséquences : blessures entraînant souvent une perte d’autonomie, voire le décès. Les chutes représentent plus de la moitié des accidents de la vie courante chez les personnes âgées : chaque année, 2 millions de chutes de personnes âgées de plus de 65 ans sont responsables de 10 000 décès. La cause la plus fréquente de ces accidents est une mauvaise adaptation du logement.

D’après notre étude « Mieux comprendre les chutes des personnes âgées pour les éviter » : deux Français sur trois (61 %) ont dans leur entourage une personne âgée ayant fait une chute chez elle au moins une fois. Ce pourcentage atteint 80 % parmi les Français qui accompagnent une personne âgée au quotidien (les « aidants »). Alors que l’aménagement du logement est perçu comme un facteur déterminant de prévention des risques de chute par 96 % des répondants, seuls 27 % d’entre eux considèrent que les personnes âgées sont suffisamment accompagnées dans l’aménagement de leur habitation.

Adapter votre habitat pour vivre chez vous en toute sécurité

Plusieurs pièces et équipements de votre maison peuvent être aménagés pour éviter de se blesser et ainsi mieux vivre chez soi. La majorité des aménagements sont faciles et rapides à mettre en place.

Des mesures de prévention contre les chutes domestiques

Ranger à portée de main tout objet dont l’usage est quotidien pour ne pas utiliser un tabouret (vaisselle, ustensiles de cuisine, serviettes, draps, …)

• Mettre des revêtements antidérapants sur les surfaces glissantes et mouillées. Le carrelage dans la cuisine ou la salle de bains accentue les risques de chute : dans la douche et au pied des éviers et des lavabos, pensez à installer un tapis antidérapant. Consultez notre article « Comment bien éclairer mon logement pour éviter les risques de chute ? »
• Installer les interrupteurs à l’entrée de chaque pièce et les équiper d’adhésifs phosphorescents pour faciliter leur accès, même dans la nuit. Un va-et-vient entre la porte et le lit permet de ne pas se rendre jusqu’à son lit dans le noir et ainsi risquer de tomber
• Installer des barres d’appui à des endroits stratégiques de la maison (douche, toilettes) pour éviter de glisser et servir à se relever
• Laisser le moins possible d’obstacles sur le sol, d’autant plus dans les escaliers, pour ne pas trébucher. Réel risque de chute, les tapis sont à retirer des passages très fréquentés et sont à scotcher au sol pour éviter toute glissade
• Installer une rampe tout au long des escaliers
• Vérifier la stabilité du mobilier, qui peut servir de point d’appui, et installer des protège-coins sur les angles pointus

Des mesures de prévention contre les brûlures

• Installer des robinets thermostatiques pour contrôler la température de l’eau chaude
• Ne pas mettre les poignées des casseroles vers l’extérieur, pour ne pas s’ébouillanter
• Utiliser du papier, carton, petit bois ou produits à combustion lentes pour allumer tous vos feux (cheminée ou barbecue) et ainsi éviter un retour de flammes
• Ne pas laisser le fil d’un appareil électrique (notamment une bouilloire) pendre
• Utiliser des protections adéquates si vous cuisinez, comme l’utilisation de maniques isolantes pour sortir un plat du four

Autres mesures de prévention contre toute blessure liée à un accident domestique (intoxication, électrocution, …)

• Les produits dangereux (notamment de nettoyage) dans leurs emballages d’origine pour ne pas les ingérer par mégarde
• Surveiller la date limite de votre tuyau de gaz
• Vérifier l’état de votre installation électrique (fils dénudés, multiprise surchargée) et installer des cache-prises sur vos prises électriques

Si cette liste n’est évidemment pas exhaustive, elle permet de mieux identifier et prévenir d’éventuelles causes de blessures domestiques (chute, brûlure, intoxication, …). Être toujours vigilant est essentiel pour éviter tout accident domestique.

Pour aller plus loin