Malaise cardiaque : identifier les signes pour vite réagir !

Les signes révélateurs d’un malaise cardiaque

Les malaises cardiaques sont toujours très inquiétants, puisqu’ils peuvent être précurseurs d’une crise cardiaque, voire du décès de la personne. Il est donc très important de savoir repérer les signes révélateurs chez une victime d’un malaise cardiaque, d’autant plus qu’ils varient en fonction des personnes et ne sont pas toujours instantanés ou aigus.

Une personne peut ressentir un ou plusieurs symptômes d’un malaise cardiaque, signes qui apparaissent sous différentes formes :

• Douleur ou inconfort thoracique (pression, sensation de brûlure ou serrement)
• Sueurs, pâleurs
• Nausées
• Essoufflement
• Vertiges
• Étourdissement
• Inconfort sur des parties supérieures du corps (cou, mâchoire, épaule)

Les bons gestes à pratiquer en cas de malaise cardiaque

Si vous détectez plusieurs des symptômes énumérés ci-dessus chez une personne, notamment des douleurs aiguës et persistantes dans la poitrine, se propageant dans le bras gauche et dans le cou, la personne fait très probablement un malaise cardiaque. Quatre réactions sont à adopter selon la situation.

Situation n°1 : la victime est déjà suivie pour des problèmes cardiaques

Si la victime est consciente et dispose d’une prescription médicale pour lutter contre les malaises cardiaques, préparer ses médicaments et l’aider à les prendre.
Attention toutefois, ne donnez jamais de médicaments pour le coeur si vous n’êtes pas sûr du traitement suivi par la victime.

Situation n°2 : il s’agit du premier malaise cardiaque de la victime

Si la victime est consciente et fait son premier malaise cardiaque, l’asseoir et contacter les services d’urgence (le 15, le 18 ou le 112).

Situation n°3 : perte de connaissance de la victime, qui respire toujours

Si la victime perd connaissance, mais continue à respirer, la placer en position latérale de sécurité : allonger la victime sur le flanc, en repliant sa jambe du dessus pour la stabiliser. Lui ouvrir la bouche pour éviter tout étouffement en cas de vomissements. Contacter les secours d’urgence (le 15, le 18 ou le 112).

Situation n°4 : perte de connaissance de la victime, qui ne respire plus

Si la victime ne respire plus, contacter immédiatement les secours d’urgence (le 15, le 18 ou le 112).

Si vous avez suivi une formation de premiers secours, commencer une réanimation cardio-pulmonaire, en alternant 30 compressions thoraciques et 2 insufflations (bouche-à-bouche), jusqu’à l’arrivée d’une équipe médicale.

Quelques conseils pour réduire les risques de malaise cardiaque

Certains comportements favorisent les risques de développer des anomalies cardiaques, menant des malaises cardiaques, voire à l’arrêt cardiaque :

• Avoir une alimentation trop riche en graisse et en sel. Mieux vaut adopter une alimentation saine, riche en légumes et fruits, graines et poissons.
• Être fumeur
• Être sédentaire. Pratiquer une activité sportive régulière (au moins 30mn de marche rapide) contribue, entre autres, à lutter contre des malaises
• Consommer de l’alcool trop souvent et en trop grande quantité
• Être en situation de surpoids

Le MINIDUCA

Notre association a apporté son soutien à l’édition du guide MINIDUCA, le premier guide pratique des gestes qui préviennent, qui soulagent et qui sauvent.

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