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13/02/2024

Prendre la route des vacances en toute sécurité

89 % des parents reconnaissent avoir déjà eu un comportement dangereux au volant en présence de leurs enfants (étude Attitude Prévention). Si les parents se révèlent plus vertueux au volant pendant les vacances, prendre la route en période d'affluence ne s'improvise pas.

Préparer son véhicule

Avant de prendre la voiture pour un long trajet, qu'il se fasse sur autoroute ou non, il convient de procéder à quelques vérifications d'usage pour s'assurer de voyager en toute sérénité :

  • Assurez-vous que le contrôle technique n'expire pas pendant vos vacances. Dans ce cas, faites-le avant de partir !
  • Si votre dernier contrôle technique a plus d'un an, consultez le carnet d'entretien de votre voiture pour éventuellement prévoir une révision avant le départ.
  • Contrôlez l'état d'usure des pneus pour éviter les risques liés à la tenue de route.
  • Pensez à faire le gonflage de vos pneus à froid, avant de prendre la route, et à l'adapter en fonction de votre véhicule et de son chargement (remorque, caravane, bagages...).
  • Contrôlez tous les niveaux de vos liquides : freins, huile moteur, refroidissement, direction assistée, mais aussi lave-glace !
  • Pour les vacances d'été, assurez-vous du bon fonctionnement de votre climatisation.
  • Contrôlez l'état du pare-brise et des essuies-glace : une bonne visibilité est essentielle à un trajet en toute sécurité.
  • Contrôlez également l'état de vos feux : vos phares, clignotants et avertisseurs de freinage doivent tous fonctionner.
  • La touche finale : optimisez le rangement des bagages dans le coffre ! La plage arrière est réservée aux petits articles légers qui n'encombrent pas la visibilité et ne deviennent pas des projectiles en cas d'accident.

Assurance Prévention s'associe à l’ASFA et à l’Automobile Club Association en cosignant des infographies pour rappeler la bonne attitude sur la route.

 

Conduire sur autoroute

L'autoroute est le réseau routier privilégié des Français pour partir en vacances et arriver plus rapidement à destination. Même s'il est le plus sûr de France, il faut rester vigilant :

Bien préparer son trajet est essentiel sur les routes en ces périodes de grand trafic routier. Pour conduire dans les meilleures conditions, anticipez votre horaire de départ avec Bison Futé et consultez les prévisions de Météo France : pluie, orages, neige... sont autant d'éléments à prendre en compte avant de prendre la route.

Assurance Prévention s'associe à l’ASFA et à l’Automobile Club Association en cosignant des infographies pour rappeler la bonne attitude sur la route.

 

Bien manger pour mieux conduire : quel repas avant de prendre la route ?

En 2019, l’association Assurance Prévention a mené, avec le docteur Frédéric Saldmann, une étude pour mesurer l’influence de l’alimentation sur la vigilance et la somnolence au volant. Elle a démontré que les repas trop copieux diminuent la vigilance

Le repas idéal pour favoriser la vigilance au volant

Le deuxième volet de notre étude '"Bien manger pour mieux conduire" a mis en avant que le repas permettant de favoriser la concentration au volant doit comprendre :

  • un index glycémique le plus bas possible pour éviter l’alternance coups de forme, coups de fatigue,
  • des aliments qui ne nécessitent pas un gros effort digestif,
  • des goûts qui peuvent éveiller : l’amertume et l’acidité.

Quelques conseils à mettre en pratique avant de prendre la route des vacances et pendant le trajet.

  • Se nourrir correctement et s’hydrater.
  • Partir reposé : éviter les nuits trop courtes ou les horaires décalés.
  • Éviter les heures où le risque de somnolence augmente (entre 13h et 16h et entre 2h et 5h).
  • Se relayer entre conducteurs pour alterner les périodes de repos et de conduite.
  • Faire des pauses de 15-20 minutes toutes les 2 heures.
  • Pas d’alcool avant et pendant le trajet.
  • En cas de prise de médicaments, vérifier leur compatibilité avec la conduite.

Les conditions climatiques

A chaque saison ses aléas climatiques qui peuvent devenir un risque sur la route. Pluie, brouillard, neige... le trajet en voiture ne s'improvise pas :

Sur la route des vacances avec des enfants

Trois règles sont essentielles au bon déroulement de longs trajets avec de jeunes enfants :

  • Prévoir des occupations.
  • S'arrêter régulièrement.
  • Profiter de la pause pour se défouler.

Découvrez les conseils de mamans qui assurent pour voyager en voiture avec des enfants en toute sécurité : siège auto, port de la ceinture, comportement de l’enfant en voiture, hydratation de l’enfant.

En savoir plus avec notre article "Occuper les enfants lors de longs trajets en voiture".

 

Accident, vol, garanties, location, indemnisation, assistance... Retrouvez toutes les informations sur l'assurance de votre véhicule sur le site de France Assureurs.

 

Aller plus loin :

Sources

ONISR - Bilan définitif de l’accidentalité routière en 2022

L'association des assureurs français

Assurance Prévention est l'association de France Assureurs qui vous sensibilise aux risques du quotidien : route, maison, loisirs, santé, aléas naturels...