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Voyage en voiture : comment bien préparer son véhicule ?

Avant de prendre la voiture pour un long trajet, qu’il se fasse sur autoroute ou non, il convient de procéder à quelques vérifications d’usage pour s’assurer de voyager en toute sérénité :

Week-end, vacances… La conduite sur autoroute

L’autoroute est le réseau routier privilégié des Français pour partir en vacances et arriver plus rapidement à destination. Même s’il est le plus sûr de France, il faut rester vigilant :

Quelle est la meilleure heure pour partir en vacances ?

Bien préparer son trajet est essentiel sur les routes en ces périodes de grand trafic routier. Pour conduire dans les meilleures conditions de circulation, anticipez votre horaire de départ avec Bison Futé et consultez les prévisions de Météo France : pluie, orages, neige… sont autant d’éléments à prendre en compte avant de prendre la route.

Évitez les heures où le risque de somnolence au volant augmente (entre 13h et 16h et entre 2h et 5h).

Bien manger pour mieux conduire : quel repas avant de prendre la route ?

En 2019, l’association Assurance Prévention a mené, avec le docteur Frédéric Saldmann, une étude pour mesurer l’influence de l’alimentation sur la vigilance et la somnolence au volant. Elle a démontré que les repas trop copieux diminuent la vigilance

Le repas idéal pour favoriser la vigilance au volant

Le deuxième volet de notre étude « Bien manger pour mieux conduire » a mis en avant que le repas permettant de favoriser la concentration au volant doit comprendre :

Quelques conseils à mettre en pratique avant de prendre la route des vacances et pendant le trajet

  • Se nourrir correctement, s’hydrater et prévoir de l’eau en quantité suffisante.
  • Partir reposé : éviter les nuits trop courtes ou les horaires décalés.
  • Éviter les heures où le risque de somnolence augmente (entre 13h et 16h et entre 2h et 5h).
  • Se relayer entre conducteurs pour alterner les périodes de repos et de conduite.
  • Faire des pauses de 15-20 minutes toutes les 2 heures.
  • Pas d’alcool avant et pendant le trajet.
  • En cas de prise de médicaments, vérifier leur compatibilité avec la conduite.

Les conditions climatiques

A chaque saison ses aléas climatiques qui peuvent devenir un risque sur la route. Pluie, brouillard, neige… le trajet en voiture ne s’improvise pas :

Améliorer sa sécurité et celle des autres en voiture ? Faire des économies de carburant ? Réduire son empreinte carbone ? L’éco-conduite vous aide à rouler mieux. Sur un trajet de 500 km d’autoroute, adopter une vitesse de 120 km/h au lieu de 130 c’est économiser jusqu’à 5 litres de carburant.

8 gestes simples pour une conduite économique et responsable

Sur la route des vacances avec des enfants

Trois règles sont essentielles au bon déroulement de longs trajets avec de jeunes enfants :

En savoir plus avec notre article « Occuper les enfants lors de longs trajets en voiture ».

Pour aller plus loin

Découvrez nos dépliants réalisés avec notre partenaire, l’association Prévention Routière :

Accident, vol, garanties, location, indemnisation, assistance… Retrouvez toutes les informations sur l’assurance de votre véhicule sur le site de France Assureurs.

Depuis 1995, les adhérents de France Assureurs s’engagent auprès de l’État pour renforcer la prévention des risques routiers par le biais d’une Convention État-Assureurs. Fruit d’un travail collégial entre le ministère de l’Intérieur, la Délégation à la Sécurité routière et France Assureurs, les conventions quinquennales permettent de formaliser un engagement financier concret de la part des assureurs et de donner un cadre efficace à leurs actions.

Sources

ONISR – Bilan définitif de l’accidentalité routière en 2022

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